4000多英尺的爬高，這樣的路況，還是可以的。

帶食物，每人每天1公斤，女生可以少點,750克，也是可以接受的。我背過7天的，剛開始不容易，以後越來越輕，哈哈。

所有跟帖： 

• 她們是新手。。有些新手背半天，就會出問題，比如背部肌肉扭傷。女生吃得少，可是能背的能力也弱。 -咲媱- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 12:32:27

• 是。但是沒有真正的新手一下就去玩9天的吧。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 13:05:56

• 徒步道不一樣,天氣不一樣,徒步者不一樣,很難一概而論說可不可以。 -光鹽行者- ♂ (117 bytes) () 09/21/2023 postreply 13:10:39