嗯，那就慢慢遊吧。跑步說1000英裏，

騎車我覺得怎麽也要5000公裏。遊泳大概要多少開始有感覺了？現在一次保證500米，爭取1000米。

所有跟帖： 

• 我開始遊泳的時候，我教練讓我啥也別想，每次下去2500米，每周五次，半年以後再開始看數據 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 11:06:11

• 每次2500米，每周5次！這個做不到啊。但是不看數據做得到，哈哈。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 11:16:27

• 哈哈哈做起來，做起來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 11:48:11