我以前也抽筋，後來做了很多deep massage, firmroll, ball roll, 現在沒有抽筋了

來源: 方外居士 於 2023-09-18 08:37:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 長跑中的腿部肌肉抽筋問題 由 隨園居士 於 2023-09-17 18:23:55

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• 好經驗，回頭也試一試deep massage -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 11:45:02

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