是，本來每年大鐵訓練peak期力量訓練都要減量，但是今年教練覺得我不用減量，lol

來源: 落花飄零 於 2023-09-17 16:12:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動的目的不同 由 我痛恨跑步機 於 2023-09-17 10:11:52
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