同意！力量訓練對保持體型很重要。

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• 上個周末去做按摩也被女按摩師誇了，說我身材線條好，有肌肉。挺開心的，因為是自己努力鍛煉的結果 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 09:20:56