讚班花！同樣喜歡早上遊泳，人少，

來源: 貓圓圓 於 2023-09-13 15:53:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (200 bytes)
回答: 晨遊----早上鍛煉的好處 由 落花飄零 於 2023-09-13 08:26:20

外加喜歡早上跑步了，也是人少。非常享受聽著鳥叫嗖嗖跑步的快樂。偶目前是每天跑3公裏的話，就恢複遊泳。跑5公裏的時候，不遊泳，拉伸。

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