跑步真能減體重。 我原來就算fit. 跑了兩個月，現在側麵可以數肋條了…

來源: 成功的虎 於 2023-09-12 19:50:30 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (132 bytes)
回答: 很久沒人叫我 “布小胖” 了 由 布蘭雅 於 2023-09-12 14:43:58

兩個月掉了五六磅。 這還是增加了碳水攝入量的結果。 要是飲食不改變， 估計掉十磅沒問題

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