我倒是穿18磅的負重背心走路感覺都還好。

來源: HenryLi 於 2023-09-10 09:11:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (92 bytes)

我考慮得增加重量了。

我這套負重背心最重可以到40 磅

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• Peter Attia的給男生的標準是50%的體重LOL -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 14:14:27

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