你的熱巧克力GI GL是多少？嘻嘻。還是要看運動量吧，跑個3，5公裏，吃個甜甜圈的，肯定不減肥。

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• 長跑，起碼是10英裏以上。毛估估每英裏100卡，那就1000卡了。當然，還有個吸收率的概念，稍後再說。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:41:07