恩，其實也不是keto

來源: LostAtBay 於 2023-09-08 15:14:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (214 bytes)
回答: 低碳飲食很多時候是個坑，高脂肪 由 落花飄零 於 2023-09-08 15:10:50

但偶爾吃ribeye

現在紅肉都很少吃哭

所有跟帖： 

• 是 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (233 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:18:25

• 這應該就是生酮飲食。我下麵說了，我覺得這個飲食不適合胖子 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (111 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:22:09

• 生酮飲食每天碳水要低於25克，他每天碳水50克超過，還吃那麽多牛肉 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:25:40

• net 碳水不超過50克。這個就很難做到了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 15:30:19

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