專門去聽了昨天那誰推的吃水果

其實那醫生還不算特壞的，說了果汁比水果壞。

核心是在推水果。邏輯是大多數沒吃夠多水果的可能吃了更多的更壞的食物，而且“如果”這些人多吃水果就可能“替代”出一部分壞食物。

你信這替代理論是吃大量水果糖無害的道理嗎？

所有跟帖： 

• 我吃大量水果的時候，血糖和血脂都正常。 -羽絨服- ♂ (277 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:40:00

• 以前說過，血糖正常不代表胰腺沒有問題的，如果查那時候你的胰島素水平可能非常高 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:46:08

• 嗯，有可能。 -羽絨服- ♂ (275 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:53:18

• 很多流行病學和公共健康的研究 -nolie- ♂ (110 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:49:00

• 沒看明白 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:53:49

• 他是說這些“研究”因果倒置。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:59:32

• 最明確的應該是：“因果”，可以直接、或間接；其次為“調節”，通過第三方影響因果；比較含糊的如“相關”，數據分析，目前挺火 -fuz- ♂ (442 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:10:29

• 你一兩個蘋果在普通人認知上不算大量吃水果。熱門博主喜鵲力推蔬果汁，而且說治好老公癌症，她那派係可能和咱們都覺得對方蠢 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:48:40

• 互相都覺得對方很蠢。哈哈哈哈哈。有意思。 -hongloumeng- ♀ (257 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:58:16

• 打了流食的，就很容易多吃。因為太容易了，連咀嚼都省了。鮮榨果汁，把纖維也都去掉了 -羽絨服- ♂ (65 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:02:11

• 不能吃太多水果, 怎麽把握？ -幕鼓晨鍾- ♂ (651 bytes) () 09/08/2023 postreply 12:55:10

• HbA1C? 蘋果和葡萄都是挺好的水果，血糖不高應該就沒問題了。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 13:49:07

• 自己在網上買個血糖儀，吃完水果測一個血糖就知道了，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 14:48:23