慚愧，不像你，我很不自律的

來源: 羽絨服 於 2023-09-07 20:49:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (442 bytes)
回答: 你做得很好，讚一下 由 落花飄零 於 2023-09-07 20:14:04

不過我跑前不大吃，因為吃完跑步不舒服。跑後也不大吃，因為這麽辛苦跑下來的。但是我不忌口，水果麵食想吃就吃了，（啤）酒也時不時喝一杯。

我雖然不跑步，總的運動量也還可以，不謙虛的說鬼臉

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