水果吃多了肯定不好。當年Jobs就是信奉fruit diet結果胰腺癌過世。還有其他我認識的例子。不過你也可以說都是個例

因為我不做這個沒有係統研究過。但是我知道水果的果糖是很不好的，少吃還可以因為很多其它營養，吃多了肯定不好。

不好意思我不是醫生，搶先回答了我都是聽醫生還有一些書上說的。

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• 沒有糖尿病偶爾吃一點是沒什麽，但是有糖尿病，然後跟我說我吃香蕉為了補鉀吃蘋果為了補維生素，其實都是自欺欺人 -落花飄零- ♀ (152 bytes) () 09/07/2023 postreply 16:06:37

• 大多數醫生限於專業，不見得懂得糖代謝。每個人的親身體驗更重要。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/07/2023 postreply 16:08:36