謝謝夫子兄。我每周平均38英裏的跑量在全馬訓練計劃中是很低的，許多計劃是每周50英裏或以上。

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• RW advanced marathoner 非訓練期fitness 維護計劃跑量 ~33mil -LostAtBay- ♀ (81 bytes) () 09/03/2023 postreply 16:13:06

• 維護計劃周跑量幾乎趕上我訓練馬拉鬆期間的周跑量了，很佩服！我認識這樣的跑友，不僅跑量高，而且一年跑多個馬拉鬆。我12年隻 -廣陵曉陽- ♀ (353 bytes) () 09/03/2023 postreply 17:09:52