隻要跑得動吃得香睡得好，神馬數據都是浮雲

來源: 喵兒爸 於 2023-08-31 20:06:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (129 bytes)

要看最高心率的設置和區域的劃分界限。zone 5要比較拚命才能達到，所以是拚不了多久的。

所有跟帖： 

• 如果隻是吃得香睡得好，就是跑不動，咋辦？ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:10:56

• 騎車，遊泳，打架。。。總之不用在一棵樹上吊死 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 08/31/2023 postreply 20:52:10

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