同意

來源: HappySysphus 於 2023-08-29 10:24:01 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (401 bytes)

回答: 跑步機確實是很好的訓練工具，我上麵也寫了由落花飄零於 2023-08-29 09:59:55

我所以說對跑步機速度解讀要有調整。一般來說，跑步機 slope + 0.5 到1 ，可以模擬室外的速度。

還有，我第一次BQ，的確幾乎所有的LR 都是在跑步機上邊看電視邊跑的。很多年前了。所以我說是看個人。看你有多想要。在不在跑步機上是其次。當然現在我的LR 都在戶外.

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 同意

發現Adblock插件