同意

來源: HappySysphus 於 2023-08-29 10:24:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (401 bytes)

我所以說對跑步機速度解讀要有調整。 一般來說 ，跑步機 slope + 0.5 到1 ，可以模擬室外的速度。

 還有，我第一次BQ，的確幾乎所有的LR 都是在跑步機上邊看電視邊跑的 。 很多年前了。所以我說是看個人。看你有多想要。在不在跑步機上是其次。當然現在我的LR 都在戶外.

 

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