santa rosa 馬拉鬆竟然有一個年輕人猝死

https://www.pressdemocrat.com/article/news/massachusetts-man-who-collapsed-while-running-santa-rosa-marathon-remembere/

我那天跑步時候看到救護車，也沒想多，以為就是常規巡邏，後來昨天才知道是一個年輕人在23英裏處crash，救護車也回天無力，真是可惜。後來說是橫紋肌溶解引起死亡。是波士頓大學畢業的，父母該有多心疼啊。

他是從馬薩諸塞州來飛過來專門bq的，所以跑得非常快的那種。

值得注意的是，他今年四月份波馬就在14英裏處發生橫紋肌溶解crash，住院兩天才出院。但是後來說被cleared for run，所以三個星期以後他就跑了布魯克林半馬。

沒想到這次悲劇再次發生。卻沒有了第二次機會。

橫紋肌溶解是在劇烈運動時候肌肉分解，釋放一些分解產物進入血液對腎髒產生破壞，是急症，需要大量液體甚至透析來糾正。有些藥物也會引起。有些人的遺傳因素也會讓他們更容易得。一旦伴有腎髒病變，死亡率高達55%。據說美軍基礎訓練中，每年約有2%至40%的人發生急性運動性橫紋肌溶解。

長途訓練以後要觀察自己的肌肉感覺，如果有超出尋常程度的疼痛，或者尿液顏色變化，應該尋求幫助。

最要緊的是一定要補充水分電解質，熟悉自己的training zone，listen to your body，不要在身體不適的時候還貿然推進。

所以我周日感冒跑慢了說不定還救了我一命！

RIP

 

所有跟帖： 

• 我昨天也看到了，那麽年輕，好可惜。 -在水依芳- ♀ (129 bytes) () 08/29/2023 postreply 09:50:29

• 是的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:00:02

• RIP -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:03:48

• 花花啊，關於你感冒跑馬，我才看到，真是覺得你有些冒險了 -GoGym- ♀ (322 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:17:28

• 她說她當時感覺好差不多了，說出來給自己個借口因為跑的比較保守 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:19:13

• 嘻嘻，就是慫了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:24:17

• 幸虧你慫了，還慫得不夠：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:38:35

• 那個慫，就是從心。不能硬杠 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 13:02:28

• 這個解釋好 ;) -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 13:47:55

• 嗯嗯，接受批評 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:20:18

• 嘻嘻，你知道我一項支持你去幹的, 但病毒感染造成myocarditis 而且長期不能恢複的例子我知道不少 -GoGym- ♀ (60 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:37:24

• 是，我也鬥爭了好久，後來覺得差不多了才去跑的，跑的時候心率都不是很高，當然以後不會幹了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:57:13

• Agree with you on this point, there is really no need to -HenryLi- ♂ (41 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:35:17

• 謝謝支持我砸胡花花：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:37:57

• 你提醒的很對。高中時我有一次感冒很嚴重都到肺裏了，我老師讓我跑馬為高考加分 -在水依芳- ♀ (291 bytes) () 08/29/2023 postreply 11:14:16

• 你比較敢直說，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 13:42:33

• 花花感冒還跑馬拉鬆，我都生氣了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 15:36:24

• 你說得很有道理 -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 17:57:56

• 為什麽他在當時感受不到死亡的來臨？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:40:17

• 也許正嗨。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 13:03:56

• 極限運動要慎重 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 11:19:00

• Rhabdo -忒忒綠- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 11:44:00

• Rhabdo can lead to death. 謝謝！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 16:52:44

• 哎呀，這個確實是，怎麽說呢，他已經有過一次發生橫紋肌溶解crash了，為什麽不重視呢？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 12:34:21

• 時也，命也。阿彌陀佛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 12:59:16

• 有生必有死，早終非命促。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 13:25:39

• 生死有命，富貴在天。一切都已注定。量子物理學的實驗裏，觀察者影響結果。隻要有觀察者，結果就固定了。否則是無限可能。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 08/30/2023 postreply 06:07:30

• 生死有命，富貴在天。一切都已注定。量子物理學的實驗裏，觀察者影響結果。隻要有觀察者，結果就固定了。否則是無限可能。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 08/30/2023 postreply 06:07:40

• 還好是版主發的， 換做其他網友肯定被BS -SerendipityA- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 14:53:00

• 太可惜了！RIP -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 17:23:09