跑步不要負重，很傷膝蓋。她跑步想太多，而且經常想偏。不過總算明白過來，她強度不夠。

所有跟帖： 

• lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 07:49:40

• 嗯，是很好 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 08:47:45

• 負一點重沒關係吧？我聽說人太輕了對骨骼不好，所以適當負重應該還是可以的，對體重輕的人。 -在水依芳- ♀ (102 bytes) () 08/29/2023 postreply 09:29:32

• 兩個水袋能有多重啊，對你的體重來說可以忽略不計了 -落花飄零- ♀ (84 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:22:27

• 我每天就想一個問題：跑還是不跑 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 09:30:23

• 哈姆雷特的天問。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 10:04:17