我們龍幫的兩隊都很牛，200英裏接力的配速分別是7:46和7:48，總成績相差不到6分鍾。

如果去年我們隊的最後一棒沒有跑錯，我們飛虎隊的配速快於7:41；不過，今年的天氣比去年更熱，更不容易

所有跟帖： 

• 熱烈祝賀！這個平均配速太厲害了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 16:55:35

• 謝謝HTC朋友。是啊，確實很牛，而且每個隊是有6名女生, mixed。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:19:50

• 並且年齡是Master隊，咱們飛虎隊平均年齡over 50. -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:21:45

• 太牛了，一共多少麥？要明天才能完賽嗎？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:15:01

• 謝謝。200.mile, 昨天白天開始的，連夜跑，現已結束。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:24:16

• 太精彩了，祝賀祝賀川川和飛姐們兒！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:42:22

• 這配速的確厲害！一個接力隊多少個人跑啊？我猜測應該不是每個人都跑200mile，要是那樣都成飛仙了。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:10:33

• 二百邁分成二十四路段，每隊十二人接力，每人間隔跑二段。跑完自己的第一段後，上車奔向第二個要跑的接力點，車上可以吃喝休息 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:37:15

• 更正一下：200邁分36段，12人，分2 車，每人跑3段。比如第一人跑第1，13，25棒，第2人跑第2，14，26. -布蘭雅- ♀ (139 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:44:50

• 謝解釋，咱倆幾乎同時發：-） -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:47:15

• 噢，看熱鬧的，不如跑過的記得清楚。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 19:44:25

• 謝謝夫子兄，基本正確；稍更正：是36路段，車子上可以吃喝，由於租車不能太大（因為路況），6個人擠在一輛車，很難休息：-） -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:45:30

• 是啊。平均每段5.6邁，43分鍾。剛把這棒送走，走回車，擁擠地開出去，到下一站停好車，走到路口等著。隻有20幾分鍾睡覺 -布蘭雅- ♀ (177 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:52:34

• 除了休息，對我來說很大的挑戰是分開跑三棒（參加TIR接力賽也是），我寧願一氣嗬成將三棒距離一次跑完：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 19:02:56

• 速度不一樣。分三段，每段都很拚速度啊。而且是疲勞戰。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 19:04:50

• 謝謝。每隊12人。這個接力賽的難度不僅是賽道，更主要是連夜跑；這使我想起跑越野超馬的小布版主和壇友勇敢的雷歐，真是了不起 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:40:38

• 接力主要是在路上，有車有人，熱鬧。越野是在荒無人煙的山上。黑咕隆咚的，看星星。 -布蘭雅- ♀ (586 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:58:37

• 多謝夫子，曉陽，布班的詳細解釋，這真是個好玩的團隊節目，可以想象大家一起努力一起high的情形。祝賀大家！ -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 19:05:12