每次運動、每天運動、每周運動之後, 是否休息足夠？ 休息與健康的相關性高於運動, 這是我的體會.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-08-24 13:03:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 鍛煉的反向 J 曲線 由 湖西 於 2023-08-24 11:45:15

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