孩子發生這個一般是因為突然增加了在硬地上的跑步行走等，另外一個是體重增加

一般休息以後就會好，最明顯的症狀就是早上起來腳跟疼，不能站立。

要好好休息幾天，等到疼痛徹底消失再回去運動，不要著急。孩子的事情可大可小。

網上有很多關於這方麵的鍛煉可以做，目的是增加附近肌肉和肌腱的柔韌性，防止複發。對孩子比較有趣的是用腳趾頭撿玻璃球之類的，腳底踩著網球來回移動等等，愛美麗經常做那些.

你娃是跳舞的，柔韌性應該很好，可能就像你說的，是最近突然走路量增加了，好好休息

所有跟帖： 

• 非常感謝落花的建議。我覺得心裏有底多了。 -Peace2019- ♀ (0 bytes) () 08/23/2023 postreply 08:38:22

• 比愛美麗還小一歲，好可愛，好好珍惜，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2023 postreply 08:44:07

• 其實隻比你娃小幾個月，很嬌氣，真心羨慕你家愛米麗。希望能像她一樣tough 一點。 -Peace2019- ♀ (0 bytes) () 08/23/2023 postreply 08:55:42

• 愛美麗也很嬌氣，慢慢來，大家一起加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2023 postreply 09:32:49