一般休息以後就會好,最明顯的症狀就是早上起來腳跟疼,不能站立。
要好好休息幾天,等到疼痛徹底消失再回去運動,不要著急。孩子的事情可大可小。
網上有很多關於這方麵的鍛煉可以做,目的是增加附近肌肉和肌腱的柔韌性,防止複發。對孩子比較有趣的是用腳趾頭撿玻璃球之類的,腳底踩著網球來回移動等等,愛美麗經常做那些.
你娃是跳舞的,柔韌性應該很好,可能就像你說的,是最近突然走路量增加了,好好休息
一般休息以後就會好,最明顯的症狀就是早上起來腳跟疼,不能站立。
要好好休息幾天,等到疼痛徹底消失再回去運動,不要著急。孩子的事情可大可小。
網上有很多關於這方麵的鍛煉可以做,目的是增加附近肌肉和肌腱的柔韌性,防止複發。對孩子比較有趣的是用腳趾頭撿玻璃球之類的,腳底踩著網球來回移動等等,愛美麗經常做那些.
你娃是跳舞的,柔韌性應該很好,可能就像你說的,是最近突然走路量增加了,好好休息
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非常感謝落花的建議。我覺得心裏有底多了。
-Peace2019-
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08/23/2023 postreply
08:38:22
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比愛美麗還小一歲,好可愛,好好珍惜,哈哈
-落花飄零-
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08/23/2023 postreply
08:44:07
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其實隻比你娃小幾個月,很嬌氣,真心羨慕你家愛米麗。希望能像她一樣tough 一點。
-Peace2019-
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08/23/2023 postreply
08:55:42
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愛美麗也很嬌氣,慢慢來,大家一起加油
-落花飄零-
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08/23/2023 postreply
09:32:49