讚布版全麵實用，皆是一手實戰經驗。本地gravel跑是沙石路，和野外自行車道一起。路基還算平整堅硬，上有一層小

細碎石。這層碎石增加了鞋底和路麵的滑動，影響鞋的抓地性能。這就是為啥腳踝累。憑經驗我寧可跑稀疏的草地。萬事有開始，跑完就知道了。再說，前麵還有25k，50k的人呢，我怕啥，大不了同歸於盡，哈哈哈。FYI，自行車是75k，100k，150k，300k賽。10k跑步組和300k自行車組一起出發，他們要第二天才回來，一大段夜行。我沒有金貴的跑鞋。就依你，穿個大一號的就行。再次感謝布版。

所有跟帖： 

• Arcteryx Norvan SL 很好穿。輕，抓地不錯。新款說裏麵有像襪子的， -羽絨服- ♂ (188 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:07:23

• 多謝羽大俠，我調查一下，到本地店裏試試。我這新手配得上好鞋嗎？這次就穿平時舒服鞋了，將來估計用得上。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:13:00

• 價格其實也差不是很多。好比普通鞋150，這雙200, -羽絨服- ♂ (243 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:19:34

• 說的對。我跑步鞋其實數量不少，阿迪，耐克，nb，asics都有。隻是買的隨便，沒參考專業意見。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 19:24:59