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» 謝謝各位建議。我先悠著點。 昨天就跑了 3 km。 數據基本差不多。左邊屁股蛋疼的感覺貌似更明顯了
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謝謝各位建議。我先悠著點。 昨天就跑了 3 km。 數據基本差不多。左邊屁股蛋疼的感覺貌似更明顯了
來源:
成功的虎
於
2023-08-18 09:35:33
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回答:
我下麵是應該繼續增加跑步距離,還是先鍛煉短距離把心率降下來?
由
成功的虎
於
2023-08-17 11:48:59
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» 謝謝各位建議。我先悠著點。 昨天就跑了 3 km。 數據基本差不多。左邊屁股蛋疼的感覺貌似更明顯了
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