可以。鹽丸也挺方便的啊。我吃的是膠囊。所以有嚼碎之說，立即吸收。膠囊外殼要溶解所以稍慢。

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• 我在打鐵時跑步會抽筋,鹽丸試過反應太慢,因為沒有象你說的嚼碎。 -光鹽行者- ♂ (45 bytes) () 08/10/2023 postreply 18:47:26