女性上身力量本來就比較弱，所以要練

上身力量很決定以後的生活質量，加油

所有跟帖： 

• 確實感覺健身之後生活質量高了，也有自信了 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 15:24:11

• 你此前寫的“到了美國，人都殘疾了。”笑噴了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 16:51:53

• 嗯，就是因為大家反饋，現在開始肌肉訓練，希望可以少點受傷 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 16:56:09