讚小主子和虎阿姨！“ 那一段。。。整個路麵都是斜的。對腳腕和hips都要求比較高，隨時在找平衡”，讀到這段，心有慽慽，奶

奶/外婆馬線路大部分是如此，不僅是上下起伏的坡，留給我更深的印象是路麵傾斜的挑戰，因為坡我基本上有思想準備了，但對跑傾斜的路麵沒有經曆，跑到後來，真有想哭的感覺。

所有跟帖： 

• 是吧，你跑過肯定知道我啥意思。當時心裏就一陣涼風吹過，開始大罵組織者。 -愛自由- ♀ (167 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:09:38

• Napa馬拉鬆更厲害。曉陽、薈姐，什麽時候試一下。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:16:04

• 好麽，你能給推薦個舒服點的麽？沒有最虐，隻有更虐哈 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:17:13

• 舒服的？最容易的好像是休斯頓、印地安納。舊金山附近的Modesto也很舒服。 -布蘭雅- ♀ (58 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:47:40

• 哈哈哈，絕不上當！基本可以確定明年此時我還在三番的女兒女婿家陪伴小外孫，原本想過也許跑三番馬，現在肯定不跑：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:19:47

• 哈哈哈哈，姐姐可別被我誤導。那段斜坡不是很長的，你沒問題的。賽道景色也很不錯。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:22:15

• 哈哈，不是你誤導，因為小布醫妹雅班上次發的這個馬爬升也令我膽怯：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:31:19

• 喂喂喂，SF是一定要跑的。太著名了，太美。速度慢點就行。我以前就一直害怕，跑完發現太保守了。很多餘糧。 -布蘭雅- ♀ (114 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:28:50

• 哈哈，那就起個大早去看日出：-）。謝謝推薦，等摘完六星再說吧。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:33:41

• 正如你所說，這種傾斜路麵對腳腕和hip挑戰很大，並且找不到合適的平衡，對左右兩側的影響又不一樣，造成一側壓力更大，組織者 -廣陵曉陽- ♀ (239 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:17:23

• 就是說呢。舊金山那一段其實距離不是特別長，但是真跑的非常不舒服。就是那種走也不是跑也不是，全腿都不舒服。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:19:22

• 我在這裏寫著的： -布蘭雅- ♀ (738 bytes) () 07/27/2023 postreply 12:51:07