今早跑一票大的

今早跑步去約翰溪市新建的考利溪公園Cauley Creek Park, 來回差不多27公裏。 在公園近6公裏的塑膠跑道上跑一圈，感覺不錯，但這個公園今天剪彩開張，塑膠跑道上已經缺口破損，不少地方跑著感覺不平，不知這算不算豆腐渣工程？但環境一流步道也平。遺憾我的手機被鎖住我沒法用手機照相，照片是兩周前跑步時照的，當時橋封了不讓過。

今年亞城三伏天真的不熱，今早才23攝氏度，濕度85%。我早上跑步不吃不喝，這27公裏跑下來，居然沒有感覺特別的渴，也沒有覺得餓。

公園靠近查塔胡其河Chattahoochee River, 河這邊是另一個公園，我以前在河這邊附近住過兩年，很熟悉這地方。很久很久之前這裏是一條馬路，也有橋，後來路廢棄了，橋也拆了。如今新公園建成，也新建了步行的橋。兩個公園連在一起，非常不錯的去處，跑步休閑的好地方。

跑一大圈，魚太特地做了我愛吃的手工麵條，她做了鹽水鴨也是一絕。

跑圖：

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 大讚魚兄的大票和魚嫂的美食！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 18:53:50

• 民以食為天，吃好了才有勁跑步！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:48:04

• 沃的添，從跑步到手工麵條再到鹽水鴨，太讚了！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 18:54:06

• 自己做的麵有麵味，這是買的幹麵沒法比的。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:50:08

• 我最不喜歡吃掛麵了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:04:42

• 麵條看著就誘人！ 到底是手工麵還是kitchen aid 麵？我們晚飯也是麵條一抻麵，好久不做了， -Waterchase- ♀ (146 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:30:13

• 麵條是五湖四海的人都喜歡的美食。我們每周至少吃一次麵條，常常輪換著吃的是肉絲麵，排骨麵，雞蛋西紅柿麵，牛肉麵等。你的問題 -鯉魚塘的魚- ♂ (287 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:59:10

• 我理解成手檊麵，刀切麵了，那個，我也做不成 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:06:58

• 魚兄太節棍了！一言不合就跑27公裏！嚇死我了。不過 -HenryLi- ♂ (310 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:53:40

• 哈哈家門也許有所不知，我這個人跑步喜歡看風景，常常是跑出去了才琢磨去哪裏，所以不知到底要跑多遠。不像壇子裏的大多數壇友， -鯉魚塘的魚- ♂ (131 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:06:53

• 這點我也有體會，我也是16/8， 有時是18/6 -penname- ♀ (321 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:27:05

• 是，我覺得很多時候是習慣問題，適應了就好了。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 10:21:23

• 讚魚兄能跑會吃！我很懶，今天直接煮的幹麵條。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:55:52

• 估計你是養精蓄銳，休息好了跑一票更大的？ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:10:13

• 這碗麵太巴適了！我羨慕嫉妒！ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:19:47

• 哈哈不好意思，想到你會饞這麵，有機會給你來一碗。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:34:34

• 一朵玫瑰花。二伏天了，當吃麵 -fuz- ♂ (194 bytes) () 07/22/2023 postreply 21:08:15

• 喜歡這吉他伴奏，這不可以當麵吃哈，歌真好聽！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:36:46

• 魚太南京人？麵條看著好饞人。 -Taytay- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 05:57:05

• 肯定不是南京人，算北方人，她喜歡做麵食，我的短板，剛好互補，而我做重慶麵條是我的拿手活。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:39:20

• 魚兄大熱天以這樣的配速跑這麽遠的距離，完成馬拉鬆的能力是妥妥的，但就是不上當：-）。看到魚太做的鹽水鴨流口水了：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 06:43:24

• 曉陽過獎了，你是我學習的榜樣！本來是想去公園看看，結果看到那裏有個步道，不知多長，但就想跑完它，結果就整了個27公裏。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:40:10

• 跑步比不了，口水嫂子做的麵條和鹹水鴨啊，饞死我了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 07:01:56

• 你下次有機會再來亞城，一定讓你解饞。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:43:11

• 魚哥這麽長的long run很快嘛 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 07:58:23

• 謝謝！別忘了我們的約定喲，你BQ波士頓馬拉鬆，我專門去為你鼓掌呐喊助威！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:44:47

• 謝謝魚哥，萬一哪天我能去跑波馬，一定通知你 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 10:31:17

• 今天18邁，也吃了媽媽拉的寬麵排骨蘿卜湯，好幸福呀 -吃癡- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 11:51:32

• 不錯，排骨蘿卜湯我也喜歡吃。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 14:19:58

• 今天做了個雞蛋和麵粉混合的手擀麵，沒用麵條機，口感確實很筋道，就是沒吃出雞蛋的味道。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 20:16:42

• 手擀麵厲害！吃麵條就是吃麵味，如果還要吃雞蛋味那就多放幾個雞蛋唄。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/24/2023 postreply 15:41:37