Apple Watch也太煽情了：“已超額完成活動目標，今天的完成度堪稱教科書級別”

笑死人啊，無非就是為了想早點完成今天的三項指標，下去遊泳遊了4-50分鍾而已。

 

 

 

 

 

 

 

 

再貼一張在夏威夷海灘上倒立的照片，旁邊彩色的帆船倒是非常上鏡啊

所有跟帖： 

• 到哪倒哪。鯉魚跑步看世界；李醫倒著看世界 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 16:05:59

• 哈哈，我們李家的風采。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 18:37:12

• 哈哈哈，本來還想說本家好。 -HenryLi- ♂ (42 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:43:55

• 夫子周末晚上愉快 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:42:51

• 第四張照片背部手臂肌肉真棒！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 18:35:42

• +1 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 18:56:11

• 謝樓上兩位兄弟鼓勵！可能能看到一些斜方肌，小圓肌，大圓肌，還有三角肌，肱三頭肌，肱橈肌。感覺背闊肌還需要加強。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:44:53

• 第一次見從後麵拍蝶泳姿勢的！ 好象一個劃水一個換氣？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:23:14

• 嗬嗬 我自己瞎遊啊 -HenryLi- ♂ (131 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:46:28

• 遊得很快！ 下次從側前方照就看清了！ 想找人切磋一下如何改進遊泳技術 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 19:57:33

• 氣勢磅礴 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 20:20:18

• 你的跑步速度我是永遠都跟不上啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:17:56

• 李醫生您有沒有覺得自己左邊的背肌比右邊發達，我也是這個問題，區別挺大肉眼可見，需要特別注意加強右邊肌肉練習嗎？ -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 06:48:41

• 以前我印象中好像也是有你說的這種情況，不過現在去找照片出來看著倒還是算對稱的吧（圖） -HenryLi- ♂ (183 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:20:35

• 不對稱呀，第一張尤其是後腰左邊肌肉塊大很多。第二張也是明顯左邊強，而且左肩都比右肩高。我主要是想問這樣正常嗎？會不會造成 -讓理想飛- ♀ (86 bytes) () 07/23/2023 postreply 11:55:32

• 哈哈，你觀察的非常仔細。不過我覺得沒有必要擔心，不會形成脊柱側彎的。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 17:48:19

• 好吧，我就是最近開始有意識的多練一下右邊單邊 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/24/2023 postreply 11:02:17

• 水裏倒立，一個浪打過來，鼻子進水了怎麽辦？太牛了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 09:46:06

• 哈哈， 那倒是。 不過也不怕啊。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 19:21:16