Great!

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-07-21 10:47:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (194 bytes)
本帖於 2023-07-21 10:59:33 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯

最好多做引體向上, 平衡胸部, 即增加背部肌肉群.

事關平衡, 事關筋膜.

另一個健壇, 對筋膜的理解和應用,  已經出神入化.

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