不不不，我覺得慢跑對vo2max也有幫助，就像我前一陣專門慢跑，提高了3個數，比跑interval還管用

來源: 小眼睛精靈 於 2023-07-15 17:33:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 嗯嗯也有道理，我以前好像寫過一篇等一下找出來 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 07/15/2023 postreply 17:46:32

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