對，我教練給我出計劃的

來源: 落花飄零 於 2023-07-14 12:50:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (177 bytes)

根據我有沒有比賽，做出調整

比如現在沒有鐵三比賽，遊泳主要是為了維持心肺功能，我今天都是50 interval

 

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