喜歡看提綱挈領的總結。

黃衫壓力太大，多少人都盯著他。歲數（26歲 和23歲的比）不占優勢，體力也不占優勢。這些人都沒有贅肉，體重輕，除了骨架的區別，就是肌肉少。我是看好白衫。

今天聽了一個podcast一點，其中一個話題就是職業車手減肥。幾個主持人的觀點都是大運動量的時候不需要特意減肥，那麽大運動量，自然就減肥了。當然我們做不到那麽大運動量，多少卡路裏還是也要注意。

 

所有跟帖： 

• 環法這種時間很長，爬坡很多的，對體重要求很嚴格，大個子的爬坡爬不動就很吃虧 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 10:52:34

• 嗯， 是。今天有個1.16km， 19.4%的坡，Pogacha還能保持17.4kmh的速度。這些人真是機器啊。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 11:42:46

• 是啊，所以能夠傲視群雄啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 12:18:08

• 19.4%的坡我也能騎17.4kmh的速度 -我痛恨跑步機- ♂ (197 bytes) () 07/14/2023 postreply 13:16:42