喜歡看提綱挈領的總結。

黃衫壓力太大，多少人都盯著他。歲數（26歲 和23歲的比）不占優勢，體力也不占優勢。這些人都沒有贅肉，體重輕，除了骨架的區別，就是肌肉少。我是看好白衫。

今天聽了一個podcast一點，其中一個話題就是職業車手減肥。幾個主持人的觀點都是大運動量的時候不需要特意減肥，那麽大運動量，自然就減肥了。當然我們做不到那麽大運動量，多少卡路裏還是也要注意。