這個動作有風險的

“在某些方麵，體操可以很容易地被準確地視為一種藝術形式。它不僅伴隨著大量美觀的練習，還包括廣泛的靜態保持，在執行時看起來非常優雅。在這些持有和練習中，有一個伸展...

它相對眾所周知，盡管通常隻由更有經驗的人來做。在這種情況下，我當然是在談論德國絞刑！

德國懸掛或-（德國懸掛拉伸）是一個非常複雜的拉伸。如果做得不正確，可能會造成嚴重傷害，由於這個因素，我別無選擇，隻能教你如何做對！”