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這種cardio boxing, 如果手上再拿個小啞鈴,就1或者2磅,心率馬上又上一個台階
來源:
fitness2022
於
2023-07-12 17:57:53
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回答:
跳得很不錯。 貢獻一條思路,cardio kickboxing, 融有氧和力量一體,強度也有很多選擇
由
weed123
於
2023-07-12 10:07:46
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