嗯，我有做這些，但是這年紀增肌太難了，胳膊增了就得從大腿上掉下來：(

來源: GoGym 於 2023-07-11 12:56:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 或許可以加點重量？ 由 weed123 於 2023-07-11 12:50:05
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