看了你的帖子去試了一下,右腿可以做兩三個,左腿不行,要稍微扶一下椅子才能起來

來源: GoGym 2023-07-11 08:03:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 今天可以做 piston squats 了幕鼓晨鍾2023-07-10 19:56:50

所有跟帖: 

GG厲害,這個屬於高難動作,柔韌性和力量都得好。 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:42:24

你肯定也可以的。我就一條腿能做,而且起來的時候身體要前傾,不知道算不算作弊 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:46:33

不算。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:32:51

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