看了你的帖子去試了一下，右腿可以做兩三個，左腿不行，要稍微扶一下椅子才能起來

來源: GoGym 於 2023-07-11 08:03:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 今天可以做 piston squats 了 由 幕鼓晨鍾 於 2023-07-10 19:56:50

所有跟帖： 

• GG厲害，這個屬於高難動作，柔韌性和力量都得好。 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:42:24

• 你肯定也可以的。我就一條腿能做，而且起來的時候身體要前傾，不知道算不算作弊 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 08:46:33

• 不算。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 13:32:51

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