你的運動強度相當大啊。這種變速跑

來源: HenryLi 於 2023-07-08 06:59:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (50 bytes)
回答: 我的愛好是足球 由 永遠老李 於 2023-07-08 06:03:46

也算是 HIIT 運動的一種吧。

所有跟帖： 

• 年輕時在大學的時候能衝刺接近四十米，但是強度極大。後來必須要縮短衝刺的距離，根本受不了的，恢複不過來 -永遠老李- ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2023 postreply 07:10:52

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