不懂,這具體和哪項指標有關呢？

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• 食物血糖生成指數 （glycemic index）被用來衡量食物中碳水化合物對血糖濃度的影響 -weed123- ♀ (2052 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:23:40

• 此外，碳水化合物和蛋白質，脂肪高的食物一起吃，升血糖速度會降低，可搭配一起吃。 -weed123- ♀ (81 bytes) () 07/09/2023 postreply 13:26:43