Santa Cruz晨遊和晨跑

為了躲避加州106度的熱浪，今天一早開車去了santa cruz。我其實挺害怕那裏的遊泳，有海獅，所幸正在準備kona的小鋼炮答應了一起來。

今年她完成了第12次大鐵，10月份就要去Kona了。她很緊張遊泳，因為kona遊泳浪大，而且不能穿膠衣。8月份她要專門去夏威夷訓練。但是她真的遊的好快，我根本趕不上她。

然後跑了一個半馬。看到一個帥哥，我一直跟在他後麵。跑完兩小時，他竟然又跑回去了，還朝我豎起兩根手指示意我他要開始第二圈了，佩服，難道練超馬？

午飯繼續在pier上的旋轉餐廳，雞胸肉lettuce wrap。走回來的路上，韓爸爸韓媽媽走在我前麵，身材真好！

 

所有跟帖： 

• 花，你又能加到這樣的運動量了，我真是太、太、太為你高興了！握拳慶賀！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 03:57:51

• 謝謝親！！hug -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:17:23

• 遊完泳還能8分半配速跑半馬，落花你這是準備下次大鐵站台子呀 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 04:29:00

• 你不要嚇我，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:20:23

• 兩位鐵人！身材真好 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 05:48:13

• 謝謝 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:20:30

• 看你們三口人，爸爸英挺媽媽溫柔女兒嬌健，太美好了! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 06:21:04

• hug hug -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:20:37

• 讚！我今天早上也遊泳了。 -OrangeBread- ♀ (197 bytes) () 07/03/2023 postreply 07:41:02

• 小富婆 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:20:45

• 一家都是好身材，太養眼了！ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:44:41

• 謝謝 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 08:50:26

• 功力基本恢複了，真棒！韓爸爸韓媽媽身材真的好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 09:41:23

• 嗯，就差騎車了，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 13:53:16

• 望著花花的背影 -喵兒爸- ♂ (632 bytes) () 07/03/2023 postreply 13:09:33

• 哇你這個跑步的環境不錯啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 13:53:37

• 其實開車隻有15分鍾，我卻總在家門口湊合 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 14:06:48

• 知道你忙。能跑就很好了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 14:53:51

• 我還能比醫生忙？東一榔頭西一棒子，想顧的太多 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 16:16:44

• 讚！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 17:42:36

• 韓爸爸韓媽媽都超級fit! -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 17:43:39