我的目的也是健身。根據各位運動高手的建議，應該保持一段時間打好基礎

來源: CollegeSt 於 2023-06-30 16:48:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (98 bytes)

如果條件成熟，我的計劃是先跑到60分鍾同速，然後再保持距離加速

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