這個麽

來源: fuz 於 2023-06-29 13:27:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (180 bytes)
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回答: 早上閃了腰 由 xiaojunhuang 於 2023-06-29 13:25:35

所有跟帖： 

• 嗯，我都能動，ROM沒問題，疼痛程度還行，比以前的好多了 -xiaojunhuang- ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 13:32:06

• dead lift 好像用不到那部位。姿勢不對。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (106 bytes) () 06/29/2023 postreply 14:35:11

• 俺那帖子重點在於自我診斷的原則，不在具體部位。緩解的方法也要因受損肌群而調整。如懷疑骨、椎間盤損傷，勿動、求醫 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 14:42:20

• 您是懂得啊。我們不懂醫的，稍有不舒服，就沒了方向，各種懷疑，先把自己嚇個半死。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 19:47:11

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