對的，不能完全停，因為痛是有些肌肉組織長期不用，不發達，退縮，容易造成受傷或壓迫關節。

隻有綜合運動和保持合理的運動，才能盡早恢複。

和保護膝蓋一樣道理。

我打網球，爬山，打乒乓都容易傷膝蓋的。