謝夫子和晨鍾的建議。確實應該多做些交叉訓練的。

來源: oghost 於 2023-06-19 06:53:35 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 實在。需要多練跳繩，和/或遊泳（無負重腳踝活動性練習）由 fuz 於 2023-06-19 05:51:43

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