實在。需要多練跳繩，和/或遊泳（無負重腳踝活動性練習）

來源: fuz 於 2023-06-19 05:51:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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• +100, 運動多樣性, 才能有恒；如同, 雜食, 才能均衡. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 06:14:11

• 謝夫子和晨鍾的建議。確實應該多做些交叉訓練的。 -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 06:53:35

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