開始了hip bridge 練習, 好啊！

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-06-16 06:21:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 力量訓練打卡 Day24 由 polebear 於 2023-06-15 18:51:31

所有跟帖： 

• Hip Bridge 應該經常做 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 06:48:59

• 我起床前會這樣拉伸兩下，髖部很舒服 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 10:44:32

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