太強了！40-30-30，100個啊！鼓掌。我今天早上力量然後遊泳，要不是

來源: 小眼睛精靈 於 2023-06-14 19:58:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (170 bytes)
回答: 力量訓練打卡 Day 23 由 polebear 於 2023-06-14 19:16:49

跟了個半馬計劃，晚上打死也不會跑了。就像你說的，換上衣服想著走半個小時也行啊，結果也就跑完了。commitment 很重要

所有跟帖： 

• 熊在跟你練上肢，下次見麵先來個熊抱 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 20:42:54

• 下回見麵我兩互相舉高高 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 08:21:28

• 樂死了 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 14:38:06

• 哈哈！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 14:37:39

• 對的啊，沒有目標就容易懈怠 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 14:37:21

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