讚堅強意誌力。

來源: 羽絨服 於 2023-06-13 10:10:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (246 bytes)
回答: 保證最後一篇波馬文，哈哈---六年 由 落花飄零 於 2023-06-13 09:01:00

看得出來力量訓練很有效，大腿比以前粗了。我減肥的時候，腿就細了，蹬車明顯感覺力量不夠，體力也是下降的。所以現在就不減肥了，主要是增肌，能減脂更好，不能也認了。

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