讚堅強意誌力。

看得出來力量訓練很有效，大腿比以前粗了。我減肥的時候，腿就細了，蹬車明顯感覺力量不夠，體力也是下降的。所以現在就不減肥了，主要是增肌，能減脂更好，不能也認了。