要是日常重訓，聽啥不重要；要是挑戰極限，啥都不要聽，關注自己身體的反應，及時調整。最怕心血上腦，猛然來幾下

來源: fuz 於 2023-06-09 15:10:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 最近聽來的 由 旺One旺 於 2023-06-09 14:32:55

所有跟帖： 

• 說的是中間休息的時候，如果有幫助為什麽不呢？ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (117 bytes) () 06/09/2023 postreply 15:54:34

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